【唱K快速减肥，欢快去肉零负担】朋友聚会去唱K是大家最熟悉不过的一种娱乐方式 ， 这种方式不但能有趣 ， 增进朋友之间的感情 ， 而且能使心情欢畅 ， 抒发压力 ， 还是很好的减肥运动哦 。
K歌是一种很好的减肥方式 。减肥专家也说过 ， 减肥的首要就是要先燃烧脂肪 。而唱歌就是可以帮助燃烧脂肪的活动 ， 若同时载歌载舞 ， 唱完一首歌减掉的脂肪当然是相当可观的 。
唱歌减肥法的最基本呼吸方法是腹式呼吸法 。原理在于充分利用腹部肌肉的收缩效果 ， 促进新陈代谢 ， 同时也可结实腹部的肌肉 。脂肪分解时所需的氧气 ， 采用这种呼吸法能够充分供养 ， 有助脂肪的燃烧 。所以这就是唱K和平常说话不同之处 ， 所以成才具有那么神奇的瘦身效果 。
健康族减肥网（ http://www.v968.com/）原创文章 ，
- 减肥达人热荐四大快速减肥偏方
- 5块钱的快速减肥食谱 2周瘦18斤
- 健康有效的快速减肥法——苹果减肥餐
- 七日速效减肥方法 超强食谱
- 快速减肥 圣诞美食诱惑做好减肥备战
- 4个步骤 21天有效快速减肥16斤
- 冬季吸脂快速减肥方法让你魔鬼身材展魅力
- 快速减肥 一周瘦10斤饮食有方
- 杨幂微博教你如何快速减肥 运动+饮食
- 快速减肥套餐 14天让你减掉14斤
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。