减肥的最好方法是适当地以水果代替主食 。有些水果是瘦身食谱中的常客 ， 有些则是因为热量及营养素的关系 ， 从来不会被营养师建议食用 。
因此 ， 瘦身人群必须有一个明智的选择 ， 否则 ， 水果不仅没有起到瘦身的目的 ， 反而增肥 ， 到那时 ， 后悔可来不及了 。
【猕猴桃的功效和作用 瘦身水果风云榜】现在我们列出一张风云榜来 ， 让你一目了然谁是水果中的瘦身之王 ， 当然我们还会告诉你其中的原因 ， 这样 ， 你会越来越苗条 ， 越来越美丽 。
健康族减肥网（ http://www.v968.com/）独家专稿 ， 

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