汤汁|酸菜爽口,鱼肉鲜嫩,汤汁浓醇的金汤酸菜鱼

汤汁|酸菜爽口,鱼肉鲜嫩,汤汁浓醇的金汤酸菜鱼
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By 飞扬漫舞
用料

  • 黑鱼 1条(2斤)
  • 金汤酸菜鱼料包 1包
  • 淀粉 2勺
  • 料酒 2勺
  • 葱姜蒜 适量
  • 鸡蛋清 半个
做法步骤汤汁|酸菜爽口,鱼肉鲜嫩,汤汁浓醇的金汤酸菜鱼
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1、黑鱼让卖鱼的老板片成鱼片,回家洗干净,水龙头开小水流水冲洗鱼片,直至鱼片大白没粘液
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2、洗干净的鱼片沥干水份,倒入腌鱼料,料酒,生粉、蛋清翻拌均匀静置15分钟
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3、腌鱼时,切四片姜片,香葱切成葱花、大葱切成段,剥四瓣蒜瓣,小米辣切成椒圈;
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4、起锅爆香葱姜蒜
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5、下酸菜炒出酸菜香味
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6、下酱料翻炒2分钟,加入适量开水
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7、水开转中小火先下鱼骨煮3分钟
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8、转小火把鱼片下锅,30秒后轻轻推动勺子,等鱼片全变白就熟了即关火
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9、鱼片倒入碗里,上面放干料包、葱花、椒圈,淋上一勺子热油即可
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10、只要一包金汤酸菜鱼包,按步操作,一袋做出餐厅美食。
黑鱼的营养功效黑鱼性寒、味甘,归脾、胃经; 疗五痔,治湿痹,面目浮肿,能够“补心养阴,澄清肾水,行水渗湿,解毒去热”;具有补脾利水,去瘀生新,清热等功效,主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。
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