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正餐搭配：第一种做法，可以搭配炒杂蔬（胡萝卜、豌豆、玉米）、番茄鸡蛋汤、午餐肉和香蕉2片。自制午餐肉的做法可以参考链接→宝宝午餐肉。PS：早餐建议一碗大米小米粥和黄瓜饼，晚餐来一碗青菜牛肉面和一些水果。
【 花卷|粗粮别再煮粥，这么做好吃10倍！我儿子一次能吃8个】
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第二种做法，可以搭配一碗鸡肉蔬菜粥（鸡肉、生菜、香菇、大米），半个水煮蛋和火龙果3粒。PS：早上建议来一碗白菜猪肉饺和苹果，午餐搭配蝴蝶面、水煮蔬菜和午餐肉。