【 杏鲍菇|杏鲍菇这做法真绝了，汤汁浓郁，用来拌饭，多少米饭都不够吃】今年的夏天貌似比往年更加的漫长，我们一直处于高温的照射之下，就可能会出现食欲不振的现象，对于小署的到来，可能会面临雨水的变多以及气温越来越高，人们平时要更加关注自己的饮食，不要暴饮暴食，同时可以适当的多吃一些冬瓜以及胡萝卜等等的食物，而且孩子的饮食就更需要关注了，这样才能起到冬病夏治的作用！
对于很多的上班族而言，上班辛苦了一天收工回家，除了想葛优躺好好放松一下之外，估计没有多少人会想要花上大量时间和精力再去准备一桌子菜，反之，越是简单、越是快手的菜系也就越是受欢迎，像是云吞、水饺、汤面、炒面、拌饭等，都是很多人的选择。但是忙归忙，身体健康还是非常重要的，饮食上面的也要注意营养均衡的补充，一定要吃好。

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不想做饭，又想吃得营养吃得饱，不如试一试这道杏鲍菇牛肉拌饭吧！荤素合理的搭配，色泽鲜艳诱人，做法超级简单，连厨房小白都能做出来的美味快手拌饭，花的时间少，又能吃到营养美味的饭菜，不试试就太可惜了，低脂肪、低热量、高蛋白，酱香浓郁，拌均匀了，随着酱汁的渗透，舀大勺肉和菜伴着米饭吃，真是太鲜美可口了，味道无敌赞！杏鲍菇鲜滑脆口，吸饱了酱汁，入味到不行，一颗颗Q弹的牛肉粒，肉质软嫩又饱满，大口大口的吃肉简直不要太爽了。

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【杏鲍菇牛肉拌饭】
食材
杏鲍菇、牛肉、青红椒、寿喜锅风味底料

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做法：
1、牛肉切成小丁加入1勺生抽，1勺蚝油，1勺料酒，1勺淀粉，少许白糖腌制备用。

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2、杏鲍菇切颗粒，青红椒切小片备用。

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3、锅中放少许油，放牛肉炒变色盛出备用。

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4、锅中再次放油，放入杏鲍菇，煎至金黄。

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5、加入牛肉快速翻炒，再加入青红椒，寿喜锅风味底料1勺，煮至汤汁浓稠。

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6、最后撒上少许黑胡椒粉炒匀即可（记得要多留点汤汁拌饭哟！我怕你不够吃！）

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酱香浓郁，大口吃肉不长胖，做法简单一学就会，赶紧来试试！
民以食为天，我们在平时的生活中，一定要注意自己的饮食习惯，可以抓住这个好时期，养成良好的生活习惯，这样身体才会一天比一天更加的健康，好了，以上就是今天的分享，谢谢大家！