食品安全最主要，食补用什么补，多是有化肥超标，农药超标 。不吃要饿死，吃了要毒生病，老百姓很无奈 。希望有关部门要实抓，管理好市场，能让老百姓放心过日 。
古人因物质匮乏，加强营养之后有益健康，身心状况得到改善，所以创造了食疗这概念，其实效果被夸大了，没那么神奇 。
可关注即将到来的今日头条的信感健康专栏！
关于中医“食疗养身”十分重要 。食疗治病，此中医不传之迷 。王好古曰：凡药皆毒也 。即是甘草苦参，不可不谓之无毒，久服必有气增偏盛之患，诸药皆然，飲、食亦然 。故症对其病，药疗可治，食疗同样可治；且“食疗”好处更多，但功效欠佳 。谢谢 。
最简单的就是多样性，养成爱吃水果蔬菜的习惯就很少生病 。
想吃啥就吃啥 。
相信科学，药食同源，健康养生，乐观向上 。
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