减肥 ， 我们要从吃开始入手 。吃的巧吃的妙 ， 才能真正的吃出苗条、吃出健康 。下面看看专家为我们提供的五个饮食妙招吧!
【饮食五妙招 吃出苗条】1.提前吃点水果、全麦低糖饼干 ， 甚至一杯柠檬水都行 。饭局的特点之一就是有点慢 ， 等菜慢慢上起来 ， 大多数人也都饿得够呛了 ， 狼吞虎咽是免不了的 。提前吃点就能避免这种情况 。

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