减肥，我们要有一个好的方法才行 。那就从饮食开始着手吧！看看小编为你推荐的减肥吃法吧，让你越吃越瘦 。
1.吃饭坚持顺序：汤→素菜→主食→肉类 。
【减肥好方法 越吃越瘦】先吃高纤维、多汤汁的食物把胃填充大半，再吃鱼、肉类等菜肴时就不会过量 。
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