孕妇嗜睡和怀孕后体内激素的变化，如黄体素升高等有关 。另外，孕妇的基础新陈代谢增加，体内热量消耗快，血糖不足，也是嗜睡的原因，这都是正常现象，孕早期嗜睡一般持续到3个月左右，如果孕中期和孕晚期还嗜睡严重建议到医院就诊，咨询医生 。
【睡神附体，孕期嗜睡正常吗？】除此之外，孕妈妈对宝宝的期待心理以及担心胎儿是否健康而倍感焦虑，这也容易让孕妈感到疲惫，孕期应该放松心情，有问题困扰可以咨询医生，听从医生的建议和指导，必要的时候到医院就诊 。另外，白天可以适当做一些户外活动，例如散步，有利于放松心情 。
怀孕后感到虚弱乏力，疲惫都属于正常，因为这时胎儿在生长，需要准妈妈放慢身体节奏，对怀孕女性来说，在怀孕初期会感觉到容易犯困嗜睡的情况是正常的生理现象，所以孕妈妈不用太过担心哦 。
超正常，我怀孕初期每天8点钟就睡了，困得受不了，再好看的电视小说都赶不走睡神 。孕期奢睡跟激素变化有关的
你好，根据你提出的问题，怀孕后由于体内的激素水平改变，加上身体不适症状的出现，就会出现乏力，嗜睡的现象 。体内激素含量不同，每个孕妇的情况也是不一样的 。一般情况下，孕妇是从停经6周开始出现嗜睡的现象，一直持续到呕吐、头晕、倦怠、嗜睡、尿频等症状，称为早孕反应 。一般从闭经6周开始，约12周前后自然消失，不需特殊处理 。
1.多些小睡
困了可以小睡一会，类似午睡，半小时左右，记忆力更好，通常还能减轻疲劳的症状 。准妈妈疲倦时不妨小睡片刻，但最好不要超过一小时，缓解疲劳，充足体力，少量多餐，维持血糖一定浓度 。
2.良好的休息空间
良好的睡眠环境能让人更轻松地入睡 。怀孕期间，体温上升，孕妇可能会觉得比平常更热，那么，要让房间保持凉爽，这样更有利于睡眠 。
3.放弃坏习惯
养成规律的作息时间，该休息就休息，切勿熬夜影响休息 。睡觉之前应该忘掉烦恼，不要担心这个担心那个，放松自己的思想，这样睡眠质量才能得到提高 。
4.睡前运动
只要运动时间正确，运动量也合适，怀孕期间坚持锻炼不仅会让你的身心都更健康，而且也能够帮助你睡个好觉 。
5.饮食调理
孕妇出现嗜睡症状是，可以多喝些牛奶，吃些富含维生素的水果 。切忌喝提神的饮料，比如咖啡等都是不能喝的 。
希望能帮到你
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很多孕妇都是嗜睡的，我老婆在孕期就易睡 。孕妇要孕育一个孩子，多长出一块肉体重增加，需要更多的睡眠和营养很正常啊 。想象一下，一个人有明显的体重增加，多数是吃的多睡的多
孕早期，一般怀孕六周后就开始犯困嗜睡，是正常的 。是激素在起作用 。保证每天有足够的休息时间对孕妇来说非常重要 。

文章插图
很正常，怀孕要消耗的体力和精力较多，睡眠较多对人体也是一种恢复 。
正常的吧！我怀孕了4个月但是不嗜睡
正常！！！
懷孕期間由於孕激素增長會令身體感覺疲累
孕早期會感覺累和困，等到四個月以後這個現象就會得到改善 。
可以吃點紅棗核桃等健康食品
孕期嗜睡挺正常的，看个人体质精力吧，有的人体质精力好，怀孕就没啥感觉，也不睡懒觉，有的人精力差，就容易嗜睡

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