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生化妊娠是由于受精卵没有正常着床而导致的流产现象 ， 和一般的流产有一定的相似之处 ， 应该注意休息 ， 但是是不需要坐月子的 。
女性如果出现了生化妊娠 ， 虽然不用像坐月子那样一个月不出门 ， 但是由于生化妊娠后女性的身体内的激素起伏会比较大 ， 所以短期的休息还是必要的 。
一般来说 ， 生化妊娠后 ， 需要卧床休息2-3天 ， 1个月内不能太过劳累 ， 不能熬夜晚睡；还要注意保暖；饮食上也要适当加强营养 ， 可以吃鸡蛋、牛奶、鱼、虾、蔬菜和豆制品等食物 ， 尽量不吃生冷、刺激的食物 。
好多人都不知道生化妊娠 ， 以为它就是月经推迟了几天 ， 所以也不影响女性的经期 。下次月经还是会按照之前的规律出现的 。

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需要注意的是 ， 在再次受孕之前 ， 需要定期检查子宫恢复情况 ， 确保胚胎彻底的流干净 。另外 ， 有过生化妊娠的姐妹也不要给自己过多的压力 ， 不要因为偶尔一次的生化妊娠而对自己失去信心 ， 这是不对的 。要知道 ， 生化妊娠是自然优胜劣汰的结果 ， 生化掉的胚胎都是不好的 。再者 ， 生化妊娠也不算真正的流产 ， 对身体没多大坏处 ， 尽量放松心情 ， 迎接宝宝的再次到来 。
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所谓生化妊娠 ， 也就是精子和卵子受精后短暂相遇 ， 然后受精卵又迅速凋亡的一个过程 。临床上把这种现象叫做亚临床流产 ， 也算是流产吧 。


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一般来说 ， 生化妊娠后不需要像常规分娩那样坐月子 。在饮食方面和是否能洗澡、洗头等方面 ， 也不需要像常规妊娠那样忌讳那么多 。
据妇产专家介绍：生化妊娠就跟月经推迟几天才来一样 ， 对身体基本没有什么伤害 。所以 ， 女性生化妊娠后只需要休息两个礼拜就可以和平常人一样了 ， 包括和丈夫同房也可以 。


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当然 ， 女人体内激素还是有升高等原因让自己很不舒服 ， 所以多少对女人身体还是有些影响的 。特别是对本来就很在意的女性来说 ， 就会由此产生压力和担心而影响到自己身体 。

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1.放松心情：事情已经发生了 ， 就别为此而担忧和自责了 。调整心态 ， 活在当下 。
2.合理饮食：在饮食上要多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物 ， 比如夫妻俩在平常生活中鱼、肉、豆、蛋、奶 ， 蔬菜、水果等食物合理搭配 ， 做到营养均衡 。
3.夫妻俩补充叶酸：男人叶酸缺乏就会使精液浓度降低和影响精子质量 。叶酸可以预防未来宝宝神经管畸形 ， 有助于胎儿的健康发育 ， 请在医生指导下服用 。


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4.产前检查：夫妻俩如想再次怀孕的话 ， 备孕前夫妻俩去医院做个产前检查 ， 充分了解夫妻二人的身体状况 ， 在医生的建议下对症调理 ， 以提高精子质量和卵子质量 ， 顺利怀上一个健康聪明的宝宝 。

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