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在以往坐月子都是不能吹一点凉风的，所以在孕期不能刷牙不能洗头发，更不能洗澡，很多女性在月子期都捂了一身的臭味 。

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但其实这都是误区，坐月子是不能受凉，但并不代表就不能坐着不能坐那，随着现在时代的进步，很多坐月子误区迷信也得到了科学证实是不可信的，其中有一个就是夏季不能开空调 。
事实上夏天坐月子一定要防暑降温，也是说你可以开空调，开电扇的 。但是要讲究方法，直接对着产妇吹肯定是不行的 。
夏季天气炎热，妈妈是可以开空调降温的，注意空调的温度不要设置太低，设置在25到26°都是可以的，也不能直吹产妇和宝宝 。妈妈只要记得，你在生完孩子在医院空调都是开着的，所以回家也是可以开的 。

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所以想要做好月子，一定要科学坐月子，不要总是听老人的经验之谈，自己多看看这方面的书籍，比“俗话”靠谱多了 。
有的产妇听从老人的建议，在家什么也不敢做，门也不敢出，头发不敢洗，牙齿不敢刷，洗澡也不敢，真的成了“野人的生活”，其实月子不可怕，只是一些古老的思想让我们害怕，只要做好保护措施，按照科学的方法来坐月子，也是非常简单的 。

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坐月子，首先自己要保持一颗平常心，不要太担心，按照科学的方法，不要听取老人的古老思想建议 。
坐月子是可以吹空调的，如果天气很热，不吹空调，很容易出痱子，所以应该吹空调，但是不要坐在风口，温度也不要太低，控制在24-26度即可 。
洗头也是可以的，老一辈人建议不洗头，其实是不科学的，不洗头容易出现头皮先，对头皮非常不利 。

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应该刷牙，月子期间应该保持口腔清洁，及时刷牙，有的地方说不能刷牙，这样也是非常不好的 。

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还有洗澡，产后尽量避免坐浴以及沐浴，最好采用擦拭，等伤口愈合后可以沐浴，如果顺产可以提前几日沐浴，但是第一周还是擦拭为好 。

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坐月子不可怕，大家应该避免误区，找到合适的办法，科学坐月子 。
【老人常说产后坐好月子不得“月子病”，真的需要“捂月子”吗？夏季坐月子能开空调吗？】肯定可以，热坏了更麻烦

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