网友分享穴位按摩减肥法 _经验常识

穴位按摩减肥按摩穴位
按摩方法：每天5分钟热身按压后用手法1按压一下穴位，每个穴位按压2分钟。
减肥药哪种好穴位一、中脘穴
腹部正中线肚脐以上约4寸处。按摩此穴可调理脾胃功能，改善肠胃废物堆积情况。
小编推荐：节食减肥要营养均衡减肥不反弹的饮食小窍门快速减肥食谱轻松瘦身迎接圣诞穴位按摩减肥穴位二、水分穴
腹部正中线肚脐以上约1寸处。按摩此穴有助于排除体内多余的水分，避免水肿，并且可以帮助肠胃局部减肥蠕动，锻炼腹肌，避免小腹突出。
穴位三、气海穴
腹部正中线肚脐以下约1.5寸处。按摩此穴可以使腹壁脂肪堆积减少，促进腰腹赘肉燃烧。
穴位四、关元穴
腹部正中线肚脐下约3寸处。按摩此穴位能有效抑制食欲，有利于腹部脂肪均匀分布。
穴位五、天枢穴
肚脐左右两侧各向两旁约2寸处，以左天枢为重点。按摩此穴可帮助消化、排气，以及促进肠胃蠕动、废物排泄，更有利于消除小腹赘肉。
【网友分享穴位按摩减肥法】小编寄语：如果你也有小腹问题，那就赶紧来学学吧!为了自己的美丽，付出点努力是应该的。

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