豆蔻是一种初夏开花的植物，初夏还不是盛夏，比喻人的年龄是指尚未成年，故称人的年龄（主要指少女）十三四岁至十五六岁的少年时代为“豆蔻年华” 。杜甫《赠別》诗中有“娉娉袅袅十三馀，豆蔻梢头二月初” 。
诚邀：
回答这个问题之前，先说一下中国的传统文化中为什么会以植物形容人的容貌 。爱美之心人皆有之，古人也不例外，对美的事物，人们是不吝其词的，欣赏美，并去歌颂美，也是一件令人愉悦的事情 。

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中国最早的诗歌总集《诗经·周南》中就有一篇《桃夭》，其中有“桃之夭夭，灼灼其华”的句子，用鲜艳的桃花比喻女子娇媚的面容，由此而产生了“人面桃花相映红”这样的赞美之词 。用诗歌的形式赞美女子美丽的容颜，用比喻的修辞手法来形容女子美丽的容颜，是由来已久的传统 。

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据《汉书·孝武李夫人传》中记载，甚至有用“倾国倾城”来形容北方佳人容貌的歌曲 。根据《诗经·摽有梅》的诗意，后来还用“摽梅之年”用来形容女子的年龄 。话说回来，古代文人墨客笔下的女子容貌除了用鲜艳的花朵来赞美之外，对女子年龄的称谓业也用美丽的花朵来形容，表达的委婉而又美好 。

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那么，豆蔻年华指多大年龄？其实准确地来说，豆蔻年华是指女孩子的年龄，“豆蔻”也是由典故出处的，出自唐代诗人杜牧的一首诗，诗人用“豆蔻年华”含蓄地写出了婀娜多姿的花季少女青春靓丽的容貌 。

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其实杜牧诗中的豆蔻指的是盛开的豆蔻花，豆蔻花非常美丽，花瓣外色温润如玉，花蕾白玉般的外表，顶端还是粉红色的，又给人娇嫩欲滴的感觉 。盛开的豆蔻花娇而不艳，花蕊粉黄色，是纯洁美丽的一种花卉 。

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这就是诗人杜牧在离开扬州时的一首赠别诗，赠别的对象就是诗中“十三余”的这位青春少女，诗句的意思是说这位女孩子姿态美好，举止轻盈，正是十三四岁的样子，就像一朵在枝头含苞待放的豆蔻花，杜牧用美丽的豆蔻花来形容这位花季少女的美丽 。

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那么，楼主的问题“豆蔻年华指多大年龄？”就可以回答了，就是指十三四岁的女孩子，花季少女 。

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十三四岁为豆蔻，年华正好，含苞待放
在古代，每个人到了一定的年龄阶段都有着不同的代称，而女性在不同的阶段也是有着不同的叫法，我们经常所说的豆蔻年华就是指女性十三四岁的年龄 。按古代年龄的计法如：襁褓 未满周岁的婴儿 ；孩提 2—3岁的儿童；垂髫 幼年（又叫总角）；豆蔻 女子13岁 ；及笄 女子15岁；加冠 男子20岁（又叫弱冠） ；而立之年 30岁 ；不惑之年 40岁 ；知命之年 50岁 ；花甲之年 60岁；古稀之年 70岁 ；耄耋之年 80；90 岁颐之年 100岁 。
“豆蔻”一词，典出杜牧的《赠别诗二首之一》：“娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初 。春风十里扬州路，卷上珠帘总不如 。”意思是说十三岁多的女孩就像二月初枝头的豆蔻花 。

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