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“红酒抗癌”的言论不知从何时起也被大家疯狂的传播，但是红酒也是酒，其中含有一部分酒精物质（10％左右），而酒精物质是公认的一类致癌物，饮用红酒会增加身体很多部位的癌变发生风险，说它可以抗癌完全是“本末倒置” 。


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言于此，喝红酒从根本上来讲对于身体并无所谓的好处，无论是对于心脑血管系统还是对于皮肤 。请您正视饮酒的话题，饮酒本是一件“百害而无一利”的事情 。
首先，最好可以不喝，只要有酒精物质摄入体内，就会给身体增加一定的威胁，无论是胃肠消化系统还是肝肾代谢系统，甚至是皮肤和您的大脑 。
其次，如果碰到一些特殊情况必须要饮酒，请您遵循限量＋健康对待的态度，别过分给您的身体增加麻烦 。


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红酒也是酒，饮用必限量 。《中国居民膳食指南》对于男女性朋友的饮酒量有明确的限定，建议男性单日摄入酒精量不超过25克，女性单日摄入酒精的量不超过15克 。拿10％酒精含量的红酒举例，男性饮酒每日不建议超过250毫升，女性饮酒则不应该超过150毫升，喝得越少，威胁越小 。
拒绝空腹饮酒，别让酒精直接接触您的食道黏膜和胃肠黏膜，所以，请您各位在饮酒前和喝酒的过程中好好吃饭 。具体说来，是要是吃了就比不吃要强，酸奶、杂粮粥、面包、蔬菜等食物都是不错的选择 。
为了避免叠加对于身体的伤害，请您在饮酒过程中减少腊肉、熏肉、酱肉等加工肉类食品的摄入量；另外像咸菜、酸菜、酱菜等加工蔬菜类食品也不建议与酒共用 。
红酒，一种听起来貌似是很健康的酒水，但事实却与传说中的内容不符 。靠谱对待红酒，健康应对饮酒，希望您不因为红酒给您的健康减分 。


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注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除 。
谢悟空，当有人问我红酒的益处时我乐意回答几句，先说红酒，正品红酒为葡萄釀造，低度酒精含量，含葡萄糖及白藜芦醇抗癌效果好，常喝有益，属碱性饮料，但不能多喝，十二度的酒精也醉人，适当喝些活血养人有抗癌作用 。
喝红酒对身体有什么好处？
喝红酒有促进胃酸分泌、减肥瘦身、美容养颜等好处，具体如下 。
1.促进胃酸分泌：红酒中含有的单宁类物质可以增加肠道平滑肌纤维收缩，调整肠道功能，刺激胃酸分泌，从而起到增强食欲、促进消化的作用 。
2.减肥瘦身：红酒含有多种氨基酸、维生素、矿物质等营养元素，可被人体直接吸收利用，从而减少水分吸收，起到一定的减肥功效 。
3.美容养颜：红酒中含有前花青素等抗氧化物质，经常适量饮用可起到抗衰老、美容养颜的作用 。
4.其他：红酒还具有调节中枢神经、抑菌等作用 。
喝红酒虽然对身体有好处，但平时没有饮酒习惯者，也没有必要刻意饮用 。
本内容由中国中医科学院西苑医院 呼吸科 主任医师 张琼审核
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相对于我国的白酒，红酒作为舶来品经历了一个又一个的世纪，接受了时间和消费者的考验 。近年，红酒更是走入寻常家庭，成为聚会不能缺少的酒精类饮品，更高档的红酒成为情调和浪漫的象征 。从红酒的成分来看，对人体确实有很多好处，在法国红酒分级中甚至可以看到将红酒分至日常餐酒，但其毕竟是酒精饮品的一种，所以红酒对人体有什么好处呢？

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