市场上的减肥茶哪种好？ _经验常识

【市场上的减肥茶哪种好？】在市面上卖的那些减肥茶哪种好呢？当下，市面上的减肥茶多种多样，但是哪种最好，哪种最健康呢？在众多茶种类中，下面介绍了几款减肥茶达人的适用感受，如果在选择减肥茶上面对你是个难题，希望下面的介绍能够让你知道减肥茶哪种好！
1、抑制食欲类：通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。这种减肥茶的副作用：效果不确定，因人而异。长期大量服用可能造成营养不良。2、脂肪吸收阻断剂：有研究显示，这类制剂可以减少小肠对脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。有很多知名品牌的减肥产品是基于这类原理制造的。减肥茶的副作用常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足。腹泻。3、碳水化合物吸收阻断剂：有研究显示这类药物可以减少身体对碳水化合物的吸收，以防止过量的碳水化合物被转化为脂肪。长期副作用不明。4、腹泻类：通过致泻减少人体对食物的吸收。减肥茶的副作用可能造成胃肠道功能紊乱，营养不良。5、利尿剂：这类减肥茶饮品主要是通过促进排尿而减轻体重。利尿剂只能减去身体里水的重量，一喝水体重又恢复了，对长期减肥没有意义。副作用表现为电解质代谢紊乱，低血压，脱水。6、产热类：这类减肥茶主要是通过提高心率和血压、提高新陈代谢率，使身体产生并消耗更多的热量，来达到减脂和减体重的目的。在早上或健身前使用可以提高能量和脂肪消耗;运动前15~20分钟服用，可以提升力量和耐力。健美运动员到达较低体脂的辅助用品。使用麻黄素和过量使用咖啡因及绿茶提取物等时可能导致头疼、失眠、血压升高、心动过速等。有心脏病和高血压病的人不应该使用这类药物，可见这种减肥茶的副作用也是比较多的。
碧生源减肥茶：喝后感受：中午喝完后，当天下午肚子里就有咕噜咕噜滚动的感觉，腹部有点热，下午就上了3次厕所，结果到最后都拉稀了。建议体质一般的人最好不要喝，免得拉到脱水。
喝后减肥经验：这款茶绝对要特别推荐，也是我买过喝过后还会再买再喝的茶。喝下后有一种很甘甜的回味，可能是添加了过多绿茶香精的缘故吧，口感有点涩，但是苦中带甜的滋味让人想一试再试。第一次喝就感觉肠子在运动，但不像别的减肥茶那样生猛，它润肠，而且是轻轻地推出来，感觉很好。没几天就感觉自己瘦了，加上节食，一个月内瘦了10斤，不知道这款茶在其中到底做了多大贡献。
喝后感受：喝这个茶身体一点感觉也没有，没有出现让人难堪的腹泻，也没有任何不良反应。奇怪的是，我喝这个没有看到明显的减肥效果，但朋友中有人是素素的大fan，说喝素素的减肥效果非常好。我想这应该是体质差异的关系吧!
试喝后减肥心得：喝过之后一点感觉也没有。加了食用香精后口感甘甜，但也有其他比较怪异的味道。荷叶含量不是很高，没有感到有明显的清肠通便作用，效果微乎其微。

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