4款排毒蔬果汁做个干净瘦美人 _经验常识

导读：体内毒素一旦堆积，不仅身材会变肿，连皮肤也会变得暗淡无光哦。所以，第一要事就是排清体内毒素。想瘦的MM准备好了减肥食物吗？准备好你的果汁机，赶快来做几款蔬果汁来给你的身体排排毒吧。
很多女生会发胖，大部分原因是体内毒素大量堆积。那运动减肥要怎样才能够把体内毒素顺利排出去呢？今天小编教你制作4款排毒蔬果汁，帮助你排清毒素，做个干净瘦美人。
清凉蔬果园
材料：苦瓜1/4条，大黄瓜1/4条，青椒1/2个，青苹果1个，西芹1根。
【4款排毒蔬果汁做个干净瘦美人】做法：苦瓜、青椒洗净去籽切块;大黄瓜、青苹果去皮去籽，切块;西芹洗净切块;将所有材料放入果汁机打匀即可。
功效：这杯果菜汁可以降火气，并含有丰富的膳食纤维，帮助排便通畅。苦瓜、青椒、苹果都有很棒的维生素C，黄瓜则可以抑制糖转化为脂肪，吃多也不怕胖哦!
注意事项：如果不习惯苦瓜的味道，可以先将其放入盐水浸泡，减轻苦涩味。
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4款排毒蔬果汁 做个干净瘦美人

4款排毒蔬果汁做个干净瘦美人