茶的文化在中国的源远流长的 ， 而对于减肥一族来说 ， 合理的饮用中药制剂茶 ， 可以起到消脂瘦腿的作用 。怎么样 ， 来试试吧 。
以下4局部减肥道具有纤腿功效的简易中药茶饮 ， 最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了 。先到中药房把材料买齐 ， 就可以跟着动手来制作了 ， 方法简单成效却很显著哦!!
1、昆藻茶消痰、利水、减肥
材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g
做法：加水500cc ， 先煮苡仁 ， 15分钟后再放入其他材料 ， 继续煮15分钟后去渣 ， 当茶饮用 。
2、减肥健身茶去脂通便降压减肥
材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许
做法：将金银花口碑最好的减肥产品、菊花、山楂一同放入锅中 ， 加2000cc水煎煮30分钟后 ， 滤汁 。再加水煮一次 ， 再滤汁 ， 置于火上加热 ， 烧至微微沸腾后放凉 ， 加入少许蜂蜜 。
材料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个
做法：红枣切开 ， 与桔皮共用开水冲泡饮用 。
材料：决明子、山楂各等分、磨成粗末状
做法：每次取5g ， 以开水冲泡 ， 建议每日饮用三次 。
【简易DIY排毒减肥茶帮你瘦身】本文有健康族减肥网提供 ， 

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