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妈妈没有足够的奶水，有什么办法催奶？宝妈你好！我和你一样，母乳不够吃，我的宝宝在月子里吃了三罐奶粉 。
我生宝宝第一天，家人就找催乳师给我开奶了，催乳师边给我按摩边告诉我，我的奶是好奶，宝宝是可以不喝奶粉的，一定要多给宝宝吃，母乳是越吃越有的 。
然而，刚出生的宝宝吃母乳时很容易就睡着了，睡着后半小时又醒了，然后又吃母乳，吃着吃着又睡着了，就这样翻来覆去，家人就开始了经验之谈:这是奶不够吃啊！孩子没吃饱啊！不然不能总醒啊！
随后，宝宝再一次醒了，这次家人直接给宝宝吃奶粉，说:孩子都吃多少回了！你的奶早没了，不能那么快又有，孩子吃不饱啊！你的奶不行啊！奶少啊！这奶粉可得费老多钱了！
后来，我每天能给宝宝吃四次母乳就算次数多的了，为什么？奶粉抗饿啊！孩子吃奶粉一睡就是四个小时，醒了吃两口奶就不干了，就哭了，为什么？吃奶粉吃习惯了，孩子刚出生没多久，吸吮力没来就不够，再加上奶粉比母乳容易吸吮，自然宝宝就不爱吃 。然而，我家人又一次叨咕:奶这么快就没了！快冲奶粉！这孩子是啥奶啊！
最后的结局就是我开头说的那样，月子里吃了三罐奶粉 。

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1、最好的催乳师是你的宝宝，奶是越吃越有的 。
2、宝宝吃母乳时不干了，不一定就是没有奶了，他或许在找奶瓶 。一定要尽可能多的给宝宝吃母乳，宝宝不干了的时候，自己挤一挤，把奶挤出来一点，让宝宝容易吸吮，他还会再吃一些，当实在挤不出来的时候，才能给宝宝吃奶粉，记住，奶粉永远是万不得已的选择 。
3、自己要相信自己，每一个妈妈天生都是大奶牛，而且如果你的家人说一些伤你心的话，比如我家人说的那样，你跟你老公转告，说出你的心里话，让他告诫你家人，一起营造开心愉快的气氛 。


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4、给宝宝冲奶粉的时候，可以比之前少冲一点，这样宝宝吃完奶粉，又会多吃一些奶，进而增加宝宝对泌乳素的刺激，增加产奶量 。
5、平时多喝水，至于传说中的油腻腻的汤水，月子里还是少喝，为什么？月子里是虚弱的时候，胃肠消化功能还没有恢复好，吃油腻的东西过多，会加重肠胃负担，同时，妈妈摄入脂肪过多，母乳会变浓，会造成堵奶，宝宝吃了脂肪含量高了，肚子会不舒服，因为宝宝的肠胃还没有发育好呢 。
6、总有很多地方对妈妈在月子里的饮食方面说头很多，这不能吃，那不能吃的，在这里我告诉你，盐少吃，尽量不吃；油少吃，吃点没事；瘦肉可以吃，但一定要多多嚼一嚼，这是为了减少肠胃负担，而且要想增加产奶量，蛋白质的多多摄入是必须的，正好很多地方在月子里都给新妈妈吃煮鸡蛋，那就多吃点吧！别忘了，吃饱喝足，奶会更多哦！


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因为你的问题，让我想到了我自己的经历，我感谢你的问题，让我有机会告诉更多的人关于母乳的知识，让更多的新妈妈可以非常有成就感的说:我的奶够吃！
我把我的经验告诉你，那都是我追奶时总结出来的 。直到今天，我的奶已经刚好够吃了，曾经十天一罐，如今一个月都吃不完，我的宝宝都80多天啦！
我祝福你！同时你也要相信自己！
你好，我是西瓜视频和今日头条做母乳喂养和育儿分享的黄老师，感谢你邀请我回答这个问题 。

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