产后无奶，用什么方法催奶最好？( 五 ) _经验常识

产后奶少，排出是否胎盘娩出不全，妈妈有没有大出血，是否有特殊用药，乳腺组织是否发育不良等特殊情况。如果没有特殊情况，奶少催奶给几个建议：

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第一：勤喂宝宝，而且是要以正确的姿势喂，如果喂养姿势不当也达不到很好的效果，要让宝宝含住大部分乳晕，这样才能吃到更多的奶，这样吃奶妈妈的乳头也不会痛；

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第二：除了喂宝宝，在两次喂奶间隔的中间时间，额外用吸奶器吸奶，一开始也许吸不出来多少，但是只要坚持去吸，奶量就会越吸越多；
第三：宝妈的心情很重要，开心的情绪有利于更好的产奶，如果妈妈心情郁闷，奶量很难上来，家人多关心一下宝妈的情绪，不要因为喂奶的事情给到宝妈太大的压力；

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第四：多喝水，每天至少喝２０００ｍｌ以上的水，因为母乳里面８８％都是水分，饮食上在均衡营养的范围内，选择自己喜欢吃的品种，妈妈吃得开心，才能更好的产奶，营养在肉里并不在汤里，如果让妈妈喝自己不喜欢的汤汤水水，效果并不好；

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第五：如果奶量确实差得多，喂奶操作不是很好，甚至会哺乳疼痛，吸奶器吸奶效率也不高，那就及时寻求专业的哺乳顾问一对一的指导。
珍贵的母乳是初生宝宝最好的营养食物，对宝宝好处多多，但很多新晋的宝妈由于经验不足，母乳喂养的过程并不顺利，这个时候不要灰心，一定要多学习，坚定母乳喂养的信心，让宝宝赢在人生的起跑线上。
一.早吮吸早通乳
产妇刚生完宝宝没有乳汁很正常，因为这时候乳腺管还没有通畅，如果能让宝宝早一点吮吸乳头，就可以尽快通奶。
二.按摩催乳
如果产妇没有乳汁，可以对乳房进行按摩，这样可以有效的通络散淤，刺激乳房分泌乳汁。
三.食疗催乳
【产后无奶，用什么方法催奶最好？】当归煲猪蹄，通草鲫鱼汤，醪糟炖鸡蛋，花生猪蹄汤，都具有理气通乳的功效

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