吃辣减肥的说法一度很流行 。据说红辣椒中含有的辣椒素能刺激神经传导物质 ， 加大肾上腺素分泌 ， 提高人体温度 ， 达到燃烧脂肪的目的 。
其实吃辣能不能减肥是因人而异的 。对于喜欢吃辣 ， 习惯吃辣的人来说 ， 辣椒的减肥效果并不明显 ， 吃辣反而会刺激他们的食欲 ， 使他们饭量大增 。所谓辣椒能够减肥 ， 应该是针对那些不常吃辣 ， 对辣度的承受力比较低的人 。
【哪类人吃辣椒最能帮助减肥？】揭秘：头发的臭味从何而来健康族减肥网（ http://www.v968.com/）原创文章 ，
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