奔三了，一事无成，感到恐慌，该怎么改变自己？( 二 ) _经验常识

行动，克服困难，一切不晚。
多读书，多看报
找点有技术含量的事情做，或者找点技能点学一下。
刚开始的一段时间，甚至一两年，可能因为进展慢，需要积累，也不一定看到效果，会很艰难痛苦，但是认准了就一定要坚持下去。
我们普通人的试错成本很大，稍不注意，我们辛苦维持的生活可能就会被打乱，所以不能今天想这个明天想那个，毕竟时间不等人，集中一点然后积累。
互联网时代一切变化都是那么的迅速，比如人工智能、比如这次2020年的新冠疫情，都在无时无刻的提醒着我们，我们周围的一切变数都太大了。恐慌成了所有人都喜欢挂在嘴上的一个高频词。
对于职场人士，在高速发展的时代就更容易感到恐慌了。恐慌的原因有很多，但是大部分恐慌来自于个人目标感的缺失，因为不知道自己想要什么，也因此就更不知道自己该干什么了。

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如果是此类，建议可以从以下几个角度来思考改变一下自己：
可以放长时间线去考虑，比如三年后、五年后、十年后自己真正想要的、想要达成的目标是什么。要实现一个自己可控、可创造的未来，我们首先要做的就是知道自己的目标是什么，然后不再盲目等待机会的来临，而是去有意识地创造一个“如果不去做，就不会出现的”机会。

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充分探索自己的个人优势，聚焦优势、精进、并将优势进行外化，不断拓宽自己的优势能力边界，让自己劣势不制约自己的发展，是未来目标达成的关键，同样可以结合自己的优势和目标来定位行业、定位岗位哦。

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上面提到的两点实际上都已经包含了行动，但是这里还是要重点再次提一下行动的重要性。有目标、有能力，但缺少了实际行动，同样的无法成功。只有行动起来，思与行结合，将行动带来的正反馈给自己赋能，每每看到自己向着目标前进了一步，还会感到恐慌吗？

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既然你开始恐慌，说明你已经开始反省自己了，是一个正确的表现。那么接下来我们就要开始拯救计划。首先，我们先要认清你当前的状态是什么样的，是反感本工作还是能力不足导致工作不顺利。如果是反感本工作，就要好好思考一下自己的喜好，同时抓紧学习所喜欢的知识领域，如果是能力不足，要及时向周边同事询问一些工作技巧，方法等。然后，要开始极度自律，每天给自己指定计划，然后哭严格执行。坚持一段时间，我相信一切都会好起来的。
我就是奔三的人了，现在跟你的情况一样！我也恐慌，没得方向感！我现在一直告诉自己，我还年轻啊，要努力，要勤奋学习，不然这个社会会把我淘汰！加油的朋友们，我们一起努力！这个世界是美好的！
【奔三了，一事无成，感到恐慌，该怎么改变自己？】我觉得首先，你自己能认识到这一点是很好的，说明你是一个上进的好青年。其次想要在你这个年纪有所作为除了努力我们更需要的是冷静思考自己走的路是否是对的，有些时候选择比努力更重要，要有规划，有计划的去走一条路，还有就是坚持做一件事情，把不会的事情反复做，这样就会把事情做得越来越好，自然就融入了这个行业，不然你今天做这个工作，明天又做那个工作，这样的话你在每个行业里都只是新手，不会是精英。每个工作你都会一点，但是都不精。所以我觉得要想成功，必须找准一条路走到底，让自己越来越精通，你自然就成功了。

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