想健康减肥，不妨试试黄瓜减肥法，超强排毒消脂的哦 。黄瓜的含水量极高，不但味道鲜美而且营养丰富 。吃黄瓜排毒又瘦身，而且多吃黄瓜对皮肤也很有好处 。晚上睡觉贴贴黄瓜片，也是脸部肌肤补水的良方 。想减肥，可以看看黄瓜减肥法 。
【黄瓜减肥法 超强排毒消脂】黄瓜减肥法 超强排毒消脂黄瓜减肥法，排毒又瘦身 。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素;黄瓜含有丰富的维生素，能美白肌肤，抑制黑色素的形成……黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品 。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的，所以能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜 。因此若生吃黄瓜最好连皮一起吃，可以加快排毒“脚步” 。不过，黄瓜带皮吃时一定要用盐水洗净 。黄瓜皮含有较多苦味素，是黄瓜的营养精华所在，有抗癌的作用 。黄瓜水分多，含有一定的维生素，是一味可以美容的瓜菜，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防治唇炎、口角炎 。黄瓜中含有的黄瓜多糖对自由基均具有较强的还原能力，可起到清除自由基的作用 。黄瓜内含有丙醇二酸类物质，可抑制体内糖类物质转化为脂肪，起到调节体重的作用 。希望减肥的人要多吃新鲜的黄瓜 。另外，黄瓜含有铬等微量元素，有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是很好的食物 。但脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者不宜多吃 。注：黄瓜尾部含有较多的苦味素，不要把“黄瓜头儿”全部丢掉 。

• 8个春季最佳减肥法 秀出苗条身材
• 黄瓜条怎么腌制好吃
• 饭桶减肥法 健康减肥
• 日本最新流行：巧克力+姜减肥法
• 超强丰胸去脂茶 手把手教你做
• 蓑衣黄瓜
• 吃美食减肥法 一个月瘦8斤
• 胡萝卜减肥法 月瘦10斤
• 快速减肥法大公开 月减24斤不成问题
• 八大饮食减肥法狂掉体重