冬季排毒减肥招帮你一周瘦4斤 _经验常识

冬瓜是非常好的瘦身减肥食品，尤其排毒、消水肿的效果非常明显，下面针灸减肥小编就要介绍给大家一个冬瓜减肥餐，帮助大家享受美味的同时还能帮助身体减肥，那么就来看看应该怎么做吧。
冬瓜虾仁减肥法
食用方法：少量多餐制。饿了就吃上几口，尽量等减肥操汤凉了再喝。坚持吃虾仁烩冬瓜，一个月配合适量运动(步行)大约可以瘦身15-20斤左右。请务必注意，不要食用虾头，因为还有很高的胆固醇！
材料：虾/海米也可以，冬瓜。
减肥汤的做法：
1、将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内；
2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。
【冬季排毒减肥招帮你一周瘦4斤】3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗。(调味品近量少放)
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冬季排毒减肥招 帮你一周瘦4斤

冬季排毒减肥招帮你一周瘦4斤