懒人要怎样减肥呢？其实不用怕，只要有了以下17个小秘诀，懒人赘肉也能轻松甩掉 。
1、不要在看电视时吃太多零食 。
【懒人易变瘦的17个秘诀】最新研究表明，晚上7：00到11：00这段时间，是很多人最容易吃得过多的时候 。这时他们大多正坐在电视机前吃零食 。试着在你看电视时给自己的双手找点事做，而不让他们伸向桌上的小点心 。有很多事情可以这个时候去做，比如修修指甲，或是给你的丈夫做背部按摩 。

• 懒人减肉掉脂肪就看14招
• 懒人最适用的8个减肥诀窍
• 一分钟懒人营养早餐做法
• 減肥宣言 胖子变瘦的秘诀
• 懒人睡眠速瘦法大公开-美体-瑞丽女性网
• 牢记一吃就瘦的冬季食谱
• 7种懒人减肥方法 让你减肥更简单
• 饮食七要点 记住你就瘦
• 盘点 一吃即瘦的瘦身品
• 减少脂肪摄取 多吃会瘦的减肥秘密武器