想减肥 ， 看看下面的七个妙方吧！想怎么瘦就怎么瘦！
一、红糖酸奶减肥法：
材料：酸奶50-200克 ， 红糖10克 。
做法：两者搅匀密封放置半小时后食用 。
吃法：1天吃1次 ， 空腹吃 ， 也可1天3次 。
【减肥七妙方 想瘦就瘦】提示：该减肥方法适合常便秘、失眠、口干舌燥的燥热体质的人 ， 虚冷体质的人可配上红枣、桂圆茶等热性食材 。

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