想减肥，却又不知从何入手，减肥法多于牛毛，哪种才是真的适合你的呢?小编推荐一篇文章，为你解析9种饮食瘦身法的优劣，帮你寻找最有效的减肥法 。
【9种饮食减肥法的优劣解析】减肥茶 原理：以蕃泻叶做茶的主要原料，达到轻泻效果，且茶的咖啡因可分解脂 。
优劣：茶含咖啡因，能促进新陈代谢消耗卡路里，喝得太多可能会有胃痛问题，而且咖啡因会令心跳加速，心脏病患者要小心 。
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