喜欢美味佳肴没什么不对 ， 但你是否真正的亲自烹饪过食物？第一次在家烹饪的时候会遇到很多问题 ， 比如没有时间、空间、设备、以及优质的配料 。那么是不是就要因此而放弃呢？不！家里制作的食品更健康、更有利于减肥 。10个家庭烹饪指南 ， 从零开始 ， 教你一步一步实现苗条美丽的梦想 。
1.选购厨具
是否准备好了所需的一切？买一个你能承受的最好的锅 ， 一些很好的刀具 ， 以及一台搅拌器 。采购一只蒸汽锅！那就更好了 ， 我们可以用它制作任何东西 ， 操作也非常简单！！
【十个烹饪小技巧决定减肥成败】体重管理专家金山的腾讯博客

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