想减肥又舍不得各式美食的人有好消息了：一种新的减肥方法，不以吃下多少碳水化合物为标准，而是计算吃了多少“口”的食物 。只要将一日食量限制在八十五“口”，你想吃比萨，甚至巧克力蛋糕也可以 。
【日吃85口 不戒口减肥法】美国
提倡这种减肥方法的布赖巴特指出，“我们尝试回归到教人吃得好，不用费神在“好食物”和“坏食物”之上 。”而他正是在美国掀起普拉提健美操潮流的人 。
她表示，这套餐单和歌星洁西卡辛普森、桃丽芭顿和影星苏珊莎朗登的做法一样，她们吃得有节制，想吃甚么都可以：“重要的不是吃甚么，而是怎样吃 。你是想重新训练身体，令自己不想多吃 。”
- 夏日吃西瓜减肥 甜甜蜜蜜瘦下来!
- 懒人瘦身汤 7日吃出好身材
- 一日吃五餐 减分量补营养吃出健康身材
- 白白豆腐减肥法 炎炎夏日吃出易瘦好身材
- 4款减肥汤食谱 夏日吃得清爽又营养
- 夏日吃西瓜减肥必知
- 冬日吃十种纤体食品有利于塑造完美身材
- 夏日吃梨四步骤助你摆脱脂肪
- 夏日吃豆制品月甩24斤
- 一瘦再瘦 夏日吃豆制品月甩24斤
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。