要想减肥首先要从口开始，下面介绍几种食物能让你快速瘦身 。
【这些食物吃了狂瘦不止】1.蔬菜冷汤
汤并不是只有热着才好喝 。试着煮一大锅蔬菜汤放在冰箱冷藏，既方便，又别有风味 。而且，饭前喝汤会让你觉得饱，摄入的热量显著减少 。南瓜、玉米、胡萝卜、冬瓜、黄瓜都是煮蔬菜汤的理想材料 。
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