从陆游这首诗看来 ， 在宋代时 ， 吃粽子、插艾是非常普遍的行为 。带着屈原投江时的高帽 ， 则证明屈原的影响在端午也很大 。那么意思就是说 ， 至少在南宋时 ， 纪念屈原、卫生保健这两层端午的意义 ， 都得到了很好的传承 。
而同时还配药方、储药 ， 这就使端午节保健这一层的意义 ， 又高于了简单的插艾 ， 它同时还是做好准备、祝福全年平安无病的日子 。
杜甫一直是一个现实主义作家 ， 他被称为诗圣、他的诗则被称为诗史 。诗中一直为时局的不安、百姓的苦难进行悲鸣 ， 能写出这样欢乐的诗实属少见 。但在这欢乐中是否同时也蕴含着伤感与无奈 ， 便见仁见智了 。

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宋朝(960年-1279年)是中国历史上承五代十国下启元朝的朝代 ， 是中国历史上商品经济、文化教育、科学创新高度繁荣的时代。宋人怎么过端午看前人留下诗词便可窥见一斑 。
　齐天乐
　杨无咎
疏疏数点黄梅雨 。殊方又逢重五 。角黍包金 ， 菖蒲泛玉 ， 风物依然荆楚 。衫裁艾虎 。更钗凫朱符 ， 臂缠红缕 。扑粉香绵 ， 唤风绫扇小窗午 。
沈湘人去已远 ， 劝君休对酒 ， 感时怀古 。慢啭莺喉 ， 轻敲象板 ， 胜读离骚章句 。荷香暗度 。渐引入陶陶 ， 醉乡深处 。卧听江头 ， 画船喧叠鼓 。
乙卯重五诗
重五山村好 ， 榴花忽已繁 。粽包分两髻 ， 艾束著危冠 。旧俗方储药 ， 羸躯亦点丹 。日斜吾事毕 ， 一笑向杯盘 。
从这两人记述中可见当时风物跃然纸上 。
一是吃粽子 。
二是插艾草 。
三是戴百索 。
四是饮酒 。

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