作为一个女人，坐月子可是一件大事，做不好就会落下病根折磨我们一辈子 。所以月子期间该怎么护理呢，我下面根据我的经验来说一说 。
1准备两三条宽度约为40厘米左右，长度可绕腹部12圈半的白纱布 。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂 。切记，腹带不能以一般的束裤和束缚带代替 。因为它们不但没有效果，还有反作用 。
2前两周洗澡只能用温酒水擦澡 。第三周起可以淋浴，满月后可以泡澡 。（顺产者）

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3洗脸刷牙必须用烧开过的水放至温热再使用，可以适当涂抹些保养品 。
4严禁洗头，因为头皮容易着凉，一定要注意头部保暖 。

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5要有安静，舒适的环境 。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛 。不能吹风，连扇子也不要摇 。
6不要流泪，少看书报和电视，手机尽量也不要玩，多睡觉，一定要让眼睛充分休息 。

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7注意饮食，产妇第一天可吃清淡易消化食物，之后要多食高蛋白、高维生素、易消化的饮食 。少食多餐，夜间另加一次点心 。

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这是我自己总结出来的，可能不是很全面，仅供参考吧 。
剖腹产到底有多疼，我想只有剖过的人才知道，世上没有什么感同身受，剖腹产并没有想象的那么简单，它的后期更令人痛苦，那么长的一道伤口要愈合，排气时的按压肚子，所以各位临产妈妈听句老人言的忠告：能顺千万不要剖！
无论是剖腹产还是顺产，生完后的月子护理都很重要，宝妈们千万不要把老祖宗传下来的坐月子都丢在脑后，而是要取其精华，去其糟粕，大意总结就是以下几点：
1-穿衣原则，尤其是夏天，随着网络信息的发展，夏天坐月子被捂热死的新闻逐渐爆出在人们的视线，月子里不计后果的捂也逐渐被人诟病，所以夏天不要捂，穿薄长袖的衣裤即可 。
2-房间卫生，没什么坏天气的话，要多通风，不要把房间各个门窗锁的死死的，进出房间跟做贼似的快开快关 。房间通风即能优化室内空气，还能开阔视野，对产妇和宝宝身心都好，何乐不为 。但要注意的是不要让产妇和宝宝对着通风口，直接面对风 。空调和风扇同理，可用但不能直接面对面 。
4-洗澡原则，相信月子不洗澡的大有人在，但其实月子里不能洗澡并不是绝对，主要是不要着凉，所以最好的方式是擦浴，尽量减少皮肤暴露在冰冷空气里，而且有汗的情况下一定要及时跟换衣物，用温热水擦拭，一定要保持伤口和会阴处清洁
【月子期间怎么护理？】3-洗头原则，跟洗澡同理，就是尽量减少头皮着凉，所以要诀就是有快，洗完立刻擦干吹干，不要让湿漉漉的头发伴随你太久 。
5-饮食注意，最大的禁忌就是生冷油腻辛辣刺激性的食物，跟日常饮食习惯差不多，尽量清淡 。前三天流食为主，一是因为容易消化吸收，二来能快速补水，因为生产过程中水分流失相当大！三是为了多产奶水 。之后就进入日常饮食状态，但要尽量补充水分，这条同样适用于日常生活 。
月子期间护理大意就是如上几点，也欢迎大家继续补充，谢谢
坐月子，是我们的一个传统，产妇生下宝宝后，气血、筋骨都很虚，必须坐月子才能恢复健康 。常说坐好了月子，女人能得到第二次的重生，反之，将为以后的身体健康埋下隐患 。那坐月子要注意些什么呢？

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