【谗嘴MM减脂十大计策】你的减肥计划是不是常常由于嘴馋而以失败而告终呢？今天就为那些嘴馋的胖妹妹们出招 。让你越吃越苗条 。
小吃一餐
不要不吃正餐或者超过四个小时还不吃一点东西 ， 这会使你在以后的饮食中食欲大开而不知节制 。如果正餐时间相隔超过6小时 ， 那么就要进行科学的零食 。饮食还要适度 ， 注意不要吃得过饱 。
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