你好 ， 非常高兴为你解答问题 ， 其实吃或者不吃“回奶食物”,对停止产奶都没有什么影响 。很多新手妈妈 ， 刚开始哺乳时担心误食了“回奶食物”影响乳汁的产生,饿着宝宝了 ， 于是到处收集需要“忌口”的食物名单 。
然而在断奶时,蓄积的乳汁导致乳房肿胀、疼痛,甚至诱发乳腺炎,一些奶水充足的宝妈们认为“比下奶还痛苦”,于是,又期望吃哪些食物帮助身体停止产奶 。于是很多偏方就应运而生 ， 什么麦芽、花椒、大料、茶、酒精、咖啡、韭菜、山楂、茴香、萝卜、玉米等等 ， 而这些偏方对有些人有效 ， 有些人又没效 ， 并没有人去进行过研究,全是“个人经验”和“民间传说”传来传去 。
但是因为这些都是食物 ， 对身体也没有什么伤害 ， 所以也就没有人去较真 ， 如果你是需要催乳或者是断乳 ， 还是按科学对方法去做 ， 指望吃什么食物解决不了这个问题 。
希望我的回答能够帮助到你！
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您好！最好的方法就是逐渐的来减少喂奶的次数 ， 循序渐进的减少 ， 奶量自然就会逐渐减少 ， 达到回奶效果 。如果胀痛严重的话建议可以喝麦芽 ， 谷芽（俗称二芽汤）不过应该去正规的中药店 ， 因为二芽应该用醋制过的 ， 不然效果不会很好 。如果无法达到回奶效果 ， 建议还是到乳腺科开回奶的药物 。断奶期间乳房胀痛并且乳房内有硬块 ， 可做局部热敷或按摩改善 。断奶以后 ， 乳母应该少喝汤水 ， 以利于减少乳汁分泌和较快回奶 。如果乳汁仍然较多 ， 可用束胸布紧束乳房 ， 或先用涨的不行的时候用吸奶器吸出来一点 ， 再用布将乳房束紧 。如果不感到乳房过胀 ， 可不要挤奶 ， 以免刺激乳房分泌乳汁 ， （切记奶涨不能挤 ， 要不很久都回不了 。）也可以服用药物回奶 ， 一般可以口服已烯雌酚5毫克 ， 每日三次 ， 连服三天;或用乙烯雌酚6克肌肉注射 ， 一日一次 ， 共三次;或者每天用芒硝半斤 ， 分敷两侧乳房 ， 到芒硝全部潮解后除去 ， 一般两 ， 三天就可回奶 。或维生素B6也可断奶!
产后哺乳的新妈妈不宜立即吃老母鸡 ， 因为老母鸡的鸡肉中含有一定量的雌激素 ， 产后马上吃老母鸡 ， 就会使新妈妈血液中雌激素的含量增加 ， 抑制催乳素发挥作用 ， 从而导致新妈妈乳汁不足 ， 甚至回乳 。此时最好是选择用公鸡炖汤 。2.产后不宜天天喝浓汤 ， 即脂肪含量很高的汤 ， 如猪蹄汤、排骨汤等 ， 因为过多的高脂肪食物不仅让新妈妈身体发胖 ， 也会导致宝宝出现消化不良 。新妈妈应适当喝些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养素的高汤 ， 如瘦肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等 。3.剖宫产或有会阴侧切的新妈妈不要吃过多的鱼或者喝过浓的鱼汤 ， 因其含有丰富的有机酸物质 ， 它会抑制血小板凝集 ， 对术后止血与创口愈合不利 。4.不宜喝过多的红糖水 ， 会损坏新妈妈的牙齿 ， 还会导致出汗过多 ， 使身体更加虚弱 ， 甚至会增加恶露中的血量 ， 从而引起贫血 。
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