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三、看包装上的这行字
巧克力的主料一般分为：可可液块、可可粉以及可可脂，总含量就是以上三者之和。所以，咱们在挑选巧克力时，一定要选“配料”中主料只有这三种的，或者是这三种任一成分为主的。只要包装上有这行字，不管是什么牌子，都是好巧克力。
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如果喜欢吃苦味的巧克力，那么不妨挑选黑巧克力。黑巧克力含有极高的可可和可可脂，被称为世界上最正宗的巧克力。黑巧克力的热量非常低，对于减肥的朋友非常友好！只要控制好食用量即可。
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