适合宝宝吃的豆腐做法辅食 适合宝宝吃的豆腐做法


适合宝宝吃的豆腐做法辅食 适合宝宝吃的豆腐做法

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【适合宝宝吃的豆腐做法辅食 适合宝宝吃的豆腐做法】说到适合宝宝吃的辅食 , 当然是口感软软的最适合啦 。比如香蕉 , 软软的口感非常适合还没有长牙的宝宝 , 而且直接吃就可以 , 无需加工打磨 。另外一种口感软软的常见的食物就是豆腐 。豆腐是我国传统食品 , 历史悠久 , 营养丰富 。宝宝添加辅食以后 , 适合吃柔软的食物 , 豆腐正好符合这一点 。豆腐中含有丰富的蛋白质 , 宝宝吃豆腐能满足生长发育所需的营养 , 有利于宝宝身体健康 。
将豆腐切成1厘米见方的小丁 。
用开水烫一下 , 捞出用凉水过凉待用;
水发木耳和黄花菜择洗干净 , 切成小碎丁 。
将汤倒入锅内 , 加入肉末、黄花、木耳、豆腐丁、酱油、精盐、味精 , 煮沸至豆腐中间起蜂窝、浮于汤面时
淋上水淀粉、香油 , 撒入葱末即可 。


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