多雨和潮湿的天气
让很多人的皮肤都发红、发痒、长疙瘩
而且越痒越挠，越挠越痒
这到底是热出了痱子，还是长出了湿疹？
痱子和湿疹有什么区别？
痱子看起来和湿疹很像，但在本质上有很大区别，治疗方法也不一样 。所以仔细分辨很有必要！
痱子：主要和出汗过多引起汗孔闭塞有关，多发于头皮、额头、脖子和腋下 。皮肤发红，上面有密密麻麻的针头大小的疙瘩，有时带脓头，有痒、刺痛和热辣辣的感觉 。
这时只要处在凉爽的环境，保持身体干爽，再涂一些爽身粉，基本上一两天就没事了 。
湿疹是一种很常见的皮肤病，只要大家抓住湿疹的几个特点，就能大概判断自己是不是患上湿疹了 。
1. 表现多形性
可以为丘疹，可以为水疱，可以为斑块 。
急性期的湿疹可以看到皮肤发红、长疙瘩，有时会起泡、流脓 。慢性期则以皮肤干燥、粗糙、肥厚为主 。
2. 反复发作
3.;痒
有时难以忍受，可能会影响睡眠 。
自己无法确定时要尽早就医 。

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湿疹发生的原因有哪些？
湿疹发生的原因非常多，不少人总是一不小心就“撞枪口”上了 。
湿疹发生的外在原因：居住环境潮湿、寒冷干燥、进食海鲜、吸入花粉尘螨、接触动物皮毛、频繁使用洗涤剂等都能让湿疹找上门 。
湿疹发生的内在原因：湿疹还有很多无法或很难避免的内在因素 。比如本身遗传而来的过敏性体质、工作压力大、容易紧张焦虑和失眠、过度劳累等 。
总之，具有过敏体质的人在内外因素夹击下容易导致皮肤屏障功能下降，外在刺激物容易进入皮肤里面引起炎症，那么湿疹就发生了 。

长了湿疹怎么办？
得了湿疹的皮肤就像有了裂缝的墙壁，既要用药物把墙缝补好，又要减少内外因素的持续破坏 。
首先，要到正规医院的皮肤科就诊，听取专业的意见和治疗方案，控制病情乃上上之策 。
【痱子|长痱子了？不是，你可能得了这个病】其次，日常生活中要谨记“少洗、少抓、少刺激” 。意思是少用热水烫，少挠，少接触洗涤剂、肥皂、皮毛制品等刺激性物质以及少吃麻辣烫、火锅、啤酒等刺激性食物 。早点休息，保持心情舒畅 。

小贴士
湿疹并没有绝对的预防方法，特别是对于过敏体质的人来说，有时是防不胜防 。但可以在日常生活中尽量避免比较明确的诱发因素，减少复发 。
1、各式各样的“刺激物”，能躲就躲
比如挠抓、热水烫、频繁洗澡、过度使用皂液等物理刺激；海鲜、烧烤、火锅、酒等刺激性食物；尘螨、花粉、宠物皮毛等常见的过敏原 。
2、增强皮肤的抵抗力
经常使用温和滋润的保湿剂，增强皮肤的抵抗力 。
3、保持心情舒畅很重要