夏季人们最先想到的就是上火、中暑，殊不知夏季更要警惕“湿气”！夏天炎热，常常让人忽视了“湿气”的存在，然而，现在冬天很少见到真正着凉感冒的人，反而夏天特别多。既然湿气如此“可怕”？如何祛除湿气呢？做法：排骨焯水，捞入煲中
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姜，拍散，投入
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木棉花30g，冲洗干净投入煲中
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白茅根20g
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大火煲开，小火慢炖排骨熟烂，加盐调味
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在木棉花开的季节，用新鲜的木棉花煲汤，则需要焯水哟~路边的木棉花经受尘土、废气的污染，不建议乱捡来煲汤；药店购买木棉花时，注意看看是否有“霉味”。相关阅读夏季药膳：艾叶鸡汤夏季药膳：麦冬山楂炖甲鱼夏季药膳：茯苓薏米姜茶夏季药膳：木棉花陈皮粥夏季药膳：人参玉竹虫草花乌鸡汤