
文章插图
浅草青青的季节,万物复苏,百草萌发,春寒料峭之时,别的野菜还未见踪影,荠菜就已经生长于田间山头了,作为最早报春的时鲜野菜,荠菜在历经了一个寒冬的洗礼,悄悄地汇集了大地的能量充满了生机,清香可口,给人们带来了开春之鲜。
别看荠菜是野菜,但它的营养价值还是很高的,维生素C与山楂相当,维生素A与鸡蛋黄持平,尤其是钙的含量比牛奶还要高三倍之多,被古人称为“天然之珍”,有灵丹草的美称,堪称蔬中佳品。

文章插图
竹笋是一种高蛋白的森林蔬菜,低脂肪,低糖,多膳食纤维,有开胃,促消化,增强食欲的作用,竹笋还是一种碱性食物,可平衡人体内的酸碱度,江南的春天是一个竹笋横行的季节,鲜嫩的竹笋随便一炒就能鲜到掉眉。
对江南人来说,开春最不可错过的两种食材不是韭菜白菜,而是荠菜和春笋,不管是炒,煮还是炖,随便一做就非常鲜美,而最让人百吃不厌的就是用荠菜和春笋做馅包的馄饨,比纯肉的不仅多了口感还特别鲜美,吃上一个满口留香,每次包总是吃不够,全家都喜欢,做法分享给大家,一起来看看吧!

文章插图
【荠菜笋肉馄饨】
【材料】:荠菜500克,猪肉500克,春笋半个,馄饨皮600克,料酒1勺,盐适量,生抽2勺,蚝油1勺,糖适量,油适量,紫菜1小块,葱花适量
【做法】:1、买回来的荠菜去掉根部和外面的老叶,清洗干净后放入开水中焯下水,捞出放凉水中过凉后捞出挤干水分。

文章插图
2、准备好所需食材,荠菜500克,猪肉500克,春笋半个,馄饨皮600克。

文章插图
3、猪肉清洗干净切成小块放入绞肉机中打成肉末,我用的是德尔玛无线套娃绞肉机,绞肉,做辅食,剥蒜,打蛋白都可以,标配3个碗,生熟分类,也不会串味,无线的不受线制,随处可用,三个碗可叠放收纳不占地方。

文章插图
4、肉打好后,不用取出,只要把绞肉刀拿出直接就可以在碗中拌馅。

文章插图
5、笋剥去笋壳,洗净焯水后切成小粒,焯过水的荠菜也切碎一起放入肉馅中。

文章插图
6、把三种食材拌匀后加入适量盐,2勺生抽,1勺蚝油,1勺料酒,适量糖拌匀后慢慢加入少许水,朝一个方向搅匀至上劲,馅就做好了。

文章插图
7、取一张馄饨皮,放上适量馅料。

文章插图
8、用手蘸一点水抹在馄饨皮的边上,对折后再折过来,捏实。

文章插图
9、再准备好一碗汤汁,碗中加入1小撮盐,1小勺生抽,1块紫菜,适量葱花,1小粒猪油,冲入沸水。

文章插图
10、锅中倒入适量水,煮至锅底微微冒泡把馄饨放入锅中,大火煮开后转中小火,保持水微沸,煮至馄饨全部浮起来,再煮1分钟就可以关火了。
特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
