它被称为“天然泻药”，一盘准时上厕所，肚子越吃越瘦，腰围变细
最近的天气都很热，只能在空调房间，只要出去一下全身都是汗哪里也不想去，胃口也特别不好，平时爱吃的东西都不想吃了，夏天就应该吃点清淡的，能帮助身体刮油瘦身的，毕竟夏天都想穿漂亮的衣服，胖了就不好看了。



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这次要说的就是黄瓜花，黄瓜都是知道的，黄瓜花就是刚开始长的时候上面的花朵和小黄瓜一起吃，里面的营养是很高的，能美白变漂亮还能消暑，是夏天很好的宝贝，味道也很好做法也简单，黄瓜花洗干净，起锅烧油，热了就可以把干红辣椒，花椒，蒜葱姜放进去炒香随后放入黄瓜菜，放适量盐就可以了。



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也可以凉拌，腌吃都很美味，还可以炒肉吃，做法也是很简单的，味道特别好，吃起来很清爽，是很多人都爱的，这个还能减肥，是很多减肥人最喜欢的，现在夏天天气干燥便秘也能吃，吃一盘准时上厕所，肚子越吃越瘦，腰围也变细了

【 腰围|它被称为“天然泻药”，一盘准时上厕所，肚子越吃越瘦，腰围变细】

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大家看到这道美食是不是也被吸引了呢，没事的时候也可以做试试，看看味道怎么样，夏天多吃蔬菜和水果



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