肉末|老公三天两头要吃这菜,做法特简单,鲜香又下饭,总是吃不腻。
随着时间的变化,进入到三伏天,结婚以后有了孩子,老公和孩子都被我养胖了,平常猪肉没有少吃,尤其是猪肉大降价,总是换着花样给家人做着吃。今天为家人推荐这道开胃的猪肉吃法——雪菜双米炒肉末,肉末吃起来不油腻,鲜香又入味,比饭店好吃,比外卖吃起来健康。老公三天两头要吃这菜,做法特简单,鲜香又下饭,总是吃不腻。
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【雪菜双米炒肉末的烹饪食谱】食材选购:选购雪菜300克左右,花生米适量,黄豆米一小碗,适量食用油,葱姜蒜各5克,一勺料酒,白胡椒粉一勺,酱油一勺,新鲜猪肉180克,香油少许,生粉少许,清水少许,蚝油和生抽若干,其他调味品。
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烹饪小技巧:需要选购好雪菜,花生米,黄豆米和配料,掌握这菜的烹饪顺序,难度不高。
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步骤1:选购新鲜嫩绿的雪菜,掐掉雪菜的黄色叶子,切除老梗和根部,用清水反复冲洗,开始腌制雪菜。步骤2:雪菜需要提前一天腌制,将雪菜放在盆中,撒上一些食盐揉搓,用重物压一晚上。
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步骤3:将雪菜用清水洗净,去掉雪菜的咸味,切成细末备用,将花生米和黄豆米洗净,两者都提前浸泡8个小时左右,让花生米泡软膨胀。步骤4:将大蒜切成若干蒜片,生姜切成细末,葱洗净切掉根须,小葱切成小段备用,干辣椒切掉蒂,切成若干小段备用。
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步骤5:将猪肉去掉太肥的部分,猪肉切成小块,放入到料理机里面,将猪肉处理成肉末。步骤6:肉末全部放入碗中,加上酱油少许,一些黑胡椒粉,食盐少许,加上一些生姜丝,快速把肉末搅和一下,腌制入味。
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步骤7:起锅烧一些冷油,将油温烧热加上肉末,快速将肉末炒至变色,加上一些老抽调色,盛入碗中备用。步骤8:热锅放入冷油,加上葱姜蒜快速爆香,加上干辣椒炒出辣味,加上泡好的花生米和黄豆米,将其炒至成熟。
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步骤9:锅边加上一些清水,等待黄豆米焖一焖,一定要将花生米煮熟,快速将食材翻炒几下,避免食材粘锅了。
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步骤10:加上一些雪菜煸炒,让雪菜炒出香味,最后配上炒熟的肉末,用锅铲快速炒均匀。步骤11:最后撒上食盐调味,少许白糖,一些鸡精和味精,白胡椒粉少许,快速让食材炒入味,盛在盘中,这道酸爽开胃,好吃又下饭的雪菜双米炒肉末做好了。
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雪菜双米炒肉末是非常美味的开胃菜,雪菜吃起来酸辣入味,肉末这样吃不肥,这菜营养足,让胃口变好,自己在家就能做。
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你们学会这道雪菜双米炒肉末的做法?(所有图片来自网络)
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