平底锅|香蕉不要直接吃,加上鸡蛋这样做,当点心吃着超级香

香蕉营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。香蕉是我们生活中常见的水果,一年四季在超市都可以购买到。茶茶分享大家一道香蕉的新吃法,特别适合减肥人士多食用,夏季不要错过哦!香蕉牛奶松饼
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by 独爱你配料:香蕉一根、牛奶60克、普通面粉70克、鸡蛋一个烹饪步骤:1.准备好所有的材料
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2.香蕉去皮切成片
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3.香蕉片放入料理机中,加入牛奶打成泥
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4.把香蕉牛奶泥倒入盆中【 平底锅|香蕉不要直接吃,加上鸡蛋这样做,当点心吃着超级香
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5.筛入面粉,拌匀
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6.拌好的面糊
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7.将鸡蛋打入盆中,用电动打蛋器打至蓬松变白
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8.提起打蛋器,纹路没那么快消失就可以了
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9.将鸡蛋倒入面糊中,拌匀
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10.拌好的香蕉牛奶糊
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11.平底锅小火烧热后,用勺子勺起面糊倒入平底锅中,
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12.煎至金黄色后再反过来煎另一面煎至金黄色,即可装盘食用
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13.美味做好啦!
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