萨比奇三明治(茄子皮塔饼、鸡蛋、鹰嘴豆泥和芝麻酱)食谱
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腌制番茄丁可以排出多余的水分,浓缩味道并改善质地。在炸茄子还热的时候撒上盐,确保它会粘在一起。沙拉三明治可能会引起所有人的注意,但另一种受欢迎的特拉维夫零食 sabich 赢得了我的心。里面装满了炸茄子片、煮熟的鸡蛋、一层厚厚的奶油鹰嘴豆泥、脆脆的以色列泡菜和以色列沙拉,淋上芝麻酱和安巴酱,一种腌芒果酱,这是任何三明治中你想要的, 和更多。
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原料食谱2 个李子番茄(7 盎司;200 克),去核切丁犹太盐橄榄油或植物油,用于煎炸3/4 磅意大利茄子(约 1 个中等茄子;350 克),切成 1/2 英寸厚的圆形1/2 大号无籽黄瓜(7 盎司;200 克),切块2 汤匙(30 毫升)来自 1 个柠檬的新鲜果汁1汤匙切碎的平叶欧芹1/4 去核卷心菜(7 盎司;200 克),切碎2 汤匙(30 毫升)白葡萄酒醋4个新鲜的皮塔饼面包,加热后分开,刚好形成一个口袋3/4 杯自制或商店购买的鹰嘴豆泥(6 盎司;170 克)1/2 杯(120 毫升)自制或商店购买的芝麻酱(注意芝麻酱和芝麻酱是不同的产品)4个煮熟的鸡蛋,去皮切片以色列泡菜,服务(见注释)安巴酱,服务(见注释)
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做法把西红柿放在一个放在碗上的细网过滤器中,加入大量的盐搅拌。静置 30 分钟。与此同时,在一个大平底锅中用中高温加热 1/4 英寸的油,直到发出微光。必要时分批煎茄子片,中途翻炒均匀,中途翻面一次,煎至两面金黄,全程嫩,约5分钟;如果油开始冒烟,请降低热量。将茄子转移到内衬纸巾的烤盘上,撒上盐。将西红柿转移到一个中等大小的碗中并丢弃沥干的液体。在西红柿中加入黄瓜、柠檬汁和欧芹。用盐调味以色列沙拉并混合均匀。
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在一个中等大小的碗里,用醋搅拌卷心菜,用盐调味。在每个皮塔饼袋中,均匀涂抹 3 汤匙(45 毫升)鹰嘴豆泥。在每个上面放 2 到 3 片炸茄子。淋上 1 汤匙(15 毫升)芝麻酱,然后在上面撒上鸡蛋片、以色列泡菜和剩余的芝麻酱。将一些以色列沙拉和调味卷心菜舀入每个皮塔饼中,淋上安巴,即可食用。
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