注意：这种方法不能经常用 ， 对自己的皮肤也会有一定的损伤 。

鼻子上挤出来的白色东西可能是粉刺招致的 ， 粉刺是皮肤排泄物梗塞毛囊皮脂腺的慢性炎症 。 露在外面的就是黑头了 。 粉刺千万不要用手挤 ， 不然皮肤容易感染 。 出现粉刺最好就忌口 ， 少吃辛辣的食物 。

粉刺的症状：好发于面部及上胸背部 ， 粉刺进一步发展会演变成各种炎症性皮损 ， 表现为炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿 。 炎性丘疹呈红色 ， 直径1～5毫米不等;脓疱大小一致 ， 其中充满了白色脓液 。

处理方法：不要用手挤粉刺 ， 以防感染 ， 可以用粉刺针挑破挤出 ， 要注意给针头消毒 ， 然后再涂上具有消炎功效的护肤产品 。 另外 ， 还要注意不要吃肥腻、甘甜、油炸食品 ， 烟酒类食物 ， 不要熬夜 ， 应该保持情绪稳定 ， 避免过激心理 。