玉米淀粉|萝卜里加2个西红柿,真是太香了,连吃一个月不会腻,营养解馋

大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜
1、史学研究萝卜的原始种起源于欧、亚温暖海岸的野萝卜,萝卜是世界古老的栽培作物之一。

玉米淀粉|萝卜里加2个西红柿,真是太香了,连吃一个月不会腻,营养解馋
文章插图

2、 今天老刘就来分享一下“萝卜鸡胸肉汤”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

玉米淀粉|萝卜里加2个西红柿,真是太香了,连吃一个月不会腻,营养解馋
文章插图

3、下面开始介绍所需要的食材:
萝卜、番茄、鸡胸肉、鸡蛋、生抽、白胡椒粉、蚝油、玉米淀粉、食盐、味精
玉米淀粉|萝卜里加2个西红柿,真是太香了,连吃一个月不会腻,营养解馋
玉米淀粉|萝卜里加2个西红柿,真是太香了,连吃一个月不会腻,营养解馋
文章插图

4、先把萝卜切去两头,再削去外皮,切成三段,底部切两片,再平过来,这样切萝卜不会滑,再把萝卜切丝。番茄切丁。鸡胸肉斩成肉末,放入碗中备用

玉米淀粉|萝卜里加2个西红柿,真是太香了,连吃一个月不会腻,营养解馋
文章插图

5、肉馅调个味,放入一个鸡蛋、食盐、生抽、白胡椒粉、蚝油、一勺玉米淀粉,充分搅拌均匀备用

玉米淀粉|萝卜里加2个西红柿,真是太香了,连吃一个月不会腻,营养解馋
文章插图

6、热锅倒油,放入萝卜丝炒软,再加入番茄丁翻炒,加入一勺食盐,这样番茄容易出汁,再加入一勺开水,盖上盖子大火烧开

玉米淀粉|萝卜里加2个西红柿,真是太香了,连吃一个月不会腻,营养解馋
文章插图

7、准备一碗清水,用专用肉圆的工具做肉圆,勺子蘸点水,轻轻一挖,一个丸子就做好了,先用小火把丸子一个个下锅。丸子全部下锅以后,盖上盖子烧个三分钟

玉米淀粉|萝卜里加2个西红柿,真是太香了,连吃一个月不会腻,营养解馋
文章插图

8、时间到时,打开锅盖,再撒上少许食盐、白胡椒粉、味精,搅拌均匀就可以出锅了,再撒上葱花点缀就可以开吃了

玉米淀粉|萝卜里加2个西红柿,真是太香了,连吃一个月不会腻,营养解馋
文章插图

9、萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清热解毒、利便

玉米淀粉|萝卜里加2个西红柿,真是太香了,连吃一个月不会腻,营养解馋
文章插图

    特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。