蔬菜|不要面粉的蔬菜土豆丸子,宝宝吃完瞬间安静了

宝宝不喜欢吃蔬菜一直是宝妈的难题,想尽了办法也没有什么用。但是也许宝宝只是不喜欢蔬菜的口感,今天就来跟大家分享一道蔬菜土豆丸子,本来还在哭着要抱抱的宝宝,吃一个就安静了,后来还一直追着要呢。
蔬菜|不要面粉的蔬菜土豆丸子,宝宝吃完瞬间安静了】先准备一下食材吧:

土豆 1个,西蓝花1瓣,胡萝卜适量,玉米适量。

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工具:小壮熊恒温热水壶

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1、土豆、胡萝卜削皮,西蓝花我用盐水浸泡了一会儿。

2、西蓝花放入壶中焯水,胡萝卜下油锅炒—下,然后将西蓝花、胡萝卜、土豆、玉米放在壶的蒸篮上蒸熟。

3、蒸好之后,土豆压成泥。

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4、将西蓝花、胡萝卜、玉米粒剁成碎碎,放入土豆泥中搅拌均匀。

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5、最后用干净的手揉成圆,蔬菜土豆丸子就完成了!如果吃的时候觉得冷了就放壶里蒸热即可。
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小贴士蔬菜一定要蒸熟,加入土豆泥揉成圆之后就可以食用,冷掉了就放微波炉或者蒸锅加热,48小时之内吃完。

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