黄花菜怎么做最营养？黄花菜此做法，特解馋，鲜香四溢，老少皆宜
肉炒黄花菜的做法

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类别 家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 老人食谱工艺 炒 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐口感 咸香适口
【 食谱|黄花菜怎么做最营养？黄花菜此做法，特解馋，鲜香四溢，老少皆宜】主料 黄花菜200克 辅料 猪肉(瘦)75克 青蒜5克 调料 色拉油30克 酱油10克 味精2克 盐4克 大葱5克 姜5克 香油2克
指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 8 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0
肉炒黄花菜的做法

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1.把黄花菜洗净切成4厘米长的段；2.青蒜苗切成3.5厘米长的段；3.锅放火上，倒入油，油热放肉丝炒变色；4.放葱姜丝炒两下，接着放酱油、精盐、味精、黄花菜炒匀；5.放少许汤，再炒至汤快干时淋麻油，即可出锅装盘

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