到目前为止 ， 并没有出现对脑卒中后每年定期输液和不输液进行科学的临床对比研究 。输液反而可能让引起心衰、药物过敏反应等情况 ， 诱发或加重疾病 。

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06
肾虚了就要壮阳
真相：补肾≠增强性功能

有些男性朋友习惯“肾虚”直接买点 “壮阳”的药物 。其实 ， 这主要是很多人对中医肾主生殖这一概念的误解 。大家认为既然肾掌管着人体的生殖功能 ， 那么用点增强性功能的药物肯定就能补肾 。其实不然 ， 从中医来讲 ， 人体的肾虚可分为肾气虚、肾精虚、肾阴虚和肾阳虚 。如果不能真正明白自己的体质 ， 乱用“壮阳”药物只会有害无益 。

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07
“春捂秋冻”身体好
真相：因人而异、适度而行

春捂秋冻是古人对养生的总结 ， 虽然有增强体质的作用 ， 但要因人而异、贵在适度 。对于老人、儿童、月经期及妊娠期的妇女以及患有慢性病如慢性支气管炎、高血压、心脑血管疾病、关节炎等的人群 ， 不适宜秋冻 ， 同时还需要根据天气变化适当增减衣物避免感冒 。即使适合秋冻也要护住头部、肚脐、后背、肩膀和双脚这几个重要部位 。因此要根据自身习惯 ， 适当“春捂秋冻”强体质 。

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08
骨汤、浓汤有营养、补身体
真相：嘌呤高、导致高尿酸

过于追求“老火汤” ， 或者喝汤太多 ， 会与肾病产生一定关联 。随着年龄越增长 ， 肾小球的滤过率越逐渐降低 ， 老年人喝太多“老火靓汤”对肾脏的损伤更大 。炖煮时间过长 ， 汤中的嘌呤含量非常高 。高嘌呤的摄入 ， 容易导致高尿酸血症的发生 ， 血尿酸的升高或尿酸水平的骤升骤降 ， 除了会引发痛风急性发作外 ， 还可能导致肾脏以及心血管的损害 。

此外 ， “靓汤”香浓 ， 原材料里少不了鸡、鸭、猪骨、猪肺等肉类 ， 富含蛋白质 ， 如果饮汤再食“汤渣” ， 每天都是这样 ， 高蛋白代谢要经肾小球的滤过和肾小管的重吸收 ， 会增加肾脏负担 。

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09
按摩颈椎能治颈椎病
真相：不可随意按摩

【养生|别再信了！这9个你一直照做的养生方法都是骗人的】颈椎病是65岁以上老年人的常见病 ， 虽然大力按摩 ， 患者在短时间内会感觉比较舒服 ， 但症状很快又会出现 ， 还会加速颈椎病的发展 。大力按摩后肌肉水肿 ， 反反复复形成恶性循环 ， 按摩力度增大 。长期大力按摩会破坏颈椎稳定性 ， 加速椎间盘的退变突出 ， 使颈脊髓受到更严重的压迫 。患者颈部不适3天~5天内不缓解 ， 就应尽快去正规医院 ， 不可随意按摩 。