浑身|被人“误解”最多的鱼,浑身是宝,比鲈鱼营养,9元1斤没人吃

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By 美食店小二配料:鲐鱼 2条、八角 2粒、花椒 一把、香叶 3片、桂皮 1根烹饪步骤:1.准备两条鲐鲅鱼,处理干净!

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2.切成段,放入料酒,生姜,大葱腌制30分钟!

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3.油温五成热放鱼段(油温太高容易溅出来)

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4.第一次炸15分钟左右捞出

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5.第二次炸至鱼肉紧实变黄捞出!

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6.锅中加少许油,把八角,花椒,香叶,桂皮,干辣椒炒熟加水放盐,糖,酱油煮开把鱼放进去再煮五分钟!

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7.关火倒入盆中,浸泡3-4个小时,泡的时间长容易入味!
【 浑身|被人“误解”最多的鱼,浑身是宝,比鲈鱼营养,9元1斤没人吃】
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