大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜
1、鸡蛋酥是一道美味的鲁菜。该菜的主要特点是香、酥、脆。深受大众喜爱。


文章插图

2、 今天老刘就来分享一下“鸡蛋酥”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。


文章插图

【 白醋|6个鸡蛋加白糖，不用面粉，教你自制鸡蛋酥，出锅香甜酥脆】3、下面开始介绍所需要的食材：
鸡蛋、白糖、白醋、塑料瓶


文章插图

4、碗中打入6个鸡蛋，淋入少许白醋，放入30克白糖，用筷子搅散。准备一根粗点的针，烧热以后把矿泉水瓶盖戳上很多小洞。再把蛋液倒入瓶中，然后给它摇匀


文章插图

5、油温五成热把蛋液挤入锅中，一定要慢慢挤，这样蛋花才会散开不会坨在一起，蛋液最好提前过滤下。再给他翻动下，让他受热均匀，开中小火把鸡蛋炸制色泽金黄


文章插图

6、炸个十分钟左右色泽金黄就可以捞出来控油，放在漏网中，再用勺子压一下，把油压出来。再把炸好的鸡蛋酥放在垫有烘焙纸的模具中，摊平整后，用擀面杖压一下压紧实，再让他冷却两个小时


文章插图

7、等他完全冷却以后，摆在冰箱冷藏两个小时。时间到时，拿出切小块，再用食用保鲜膜包起来，吃的时候又方便手上又不会粘上油


文章插图

8、鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克，但蛋黄中的铁为非血红素铁，与卵磷脂结合存在，利用率仅为3%


文章插图