维生素b1|3块钱就能做的蚝油金针菇,香辣开胃,做法简单,10分钟就上桌!

3块钱就能做的蚝油金针菇,香辣开胃,做法简单,10分钟就上桌听着耳边的闹钟,就开始了一天的行程,随着时间一点点流逝,等天色已经渐渐变黑了,屋子里也迎来了它的主人,灯光也都亮起,躺会在沙发上的人脑中想的就是,我晚上吃什么,是自己做还是叫外卖,相信小编说的这些, 应该是现在大多数人一天的情景,反正小编每天下班回来,都会想自己吃什么,就算是自己的做的话,也是找那种简单方便,不需要太长时间的,如果你和我一样,小编一定要向大家安利一道菜,它就是蚝油金针菇维生素b1|3块钱就能做的蚝油金针菇,香辣开胃,做法简单,10分钟就上桌!
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说起金针菇大家应该非常熟悉吧,不管是吃麻辣烫, 还是吃火锅,都有它的身影,并且价格还不贵,一包3块钱能吃好几次,虽说比较常见,价格还便宜,但是大家可别小看了它含有的营养,首先是包含了多种物质,像维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等等。除了低脂低卡,对减肥有效果,像是常吃金针菇对儿童来说有增长智力的作用,金针菇除了营养还有很多功能,里面有抗癌作用的多糖,有多种药理作用的蛋白等,很适合日常食用。那说了这么多,快来看看怎么做吧~维生素b1|3块钱就能做的蚝油金针菇,香辣开胃,做法简单,10分钟就上桌!
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菜品名称:蚝油金针菇原材料:金针菇、耗油、蒜、指天椒、葱、食用油、青椒、生抽和鸡精做法:1.首先我们将做香辣耗汁金针菇的食材准备好,紧接着将需要的食材准备好,将金针菇的底部切掉,然后用水清洗干净,辣椒也洗好然后切成小段(朝天椒和青椒分别切断),再把蒜扒好,切成蒜末,葱切成葱花,就可以留着备用啦。维生素b1|3块钱就能做的蚝油金针菇,香辣开胃,做法简单,10分钟就上桌!
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2.接下来我们将锅打着,倒入适量的食用油,然后等待油熟了就可以啦。维生素b1|3块钱就能做的蚝油金针菇,香辣开胃,做法简单,10分钟就上桌!
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3.接下来锅中的油开了,我们把切好的蒜末倒进去,再把朝天椒也下入锅中,进行炒香就可以啦。维生素b1|3块钱就能做的蚝油金针菇,香辣开胃,做法简单,10分钟就上桌!
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4.锅中的蒜和朝天椒炒香之后,就可以下入金针菇啦,然后进行翻炒。维生素b1|3块钱就能做的蚝油金针菇,香辣开胃,做法简单,10分钟就上桌!
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5.接下来我们在锅中下入调味料,这样更让金针菇变得美味,接下来我们在锅中依次放入一勺生抽,放20毫升的蚝油,以及之前准备好的青椒段等,然后进行翻炒就可以啦。维生素b1|3块钱就能做的蚝油金针菇,香辣开胃,做法简单,10分钟就上桌!
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6.紧接着我们给金针菇收下汁就可以啦,然后再撒入葱花、2克的鸡精和适量的盐就可以啦。这样一道美味的香辣耗汁金针菇就做好啦,可以盛出锅装盘准备吃饭啦。维生素b1|3块钱就能做的蚝油金针菇,香辣开胃,做法简单,10分钟就上桌!
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这样一道家庭版的耗油金针菇就好啦,在做耗油金针菇的时候不用往菜中放入一滴水,金针菇里面的水分挺多的,朝天椒和青椒红绿搭配颜色还挺鲜艳的,里面的食材不多,做法也简单,新手也能一学就会的,大家快动手做起来吧,味道鲜美,色彩鲜艳。【烹饪技巧】:1.首先我们要将金针菇、朝天椒、青椒等清洗干净之后,然后先金针菇去掉底部,再进行清洗,最后朝天椒、青椒等要切成小段留着备用就可以啦。2.我们在锅中下入朝天椒和蒜末进行炒香,之后再下入金针菇进行翻炒就可以啦。3.我们最后金针菇炒熟不要直接出锅,再用小火收下汁就更很好啦。

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